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Aquabike

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Un cours d'aquabike c'est la promesse d'une activité intense. On ne se borne pas à pédaler, mais on enchaîne des exercices variés (si si, plusieurs exercices sont possibles sur un vélo !), le tout, sous les encouragements d’un prof dynamique et au son d’une musique rythmée.

Simulation de côtes, de descentes, sprint, position en arrière, en danseuse… toutes les phases du cycling seront travaillées.

Pour cela, un vélo spécial, comparable à un vélo d’appartement, est fixé au sol de la piscine !!

Les séances sont dirigées par des personnes titulaires d’un diplôme d’Etat qui valide leurs compétences à l’encadrement de ce type de public.

 

5 Créneaux, 3h45, Horaires :

 

Mardi : 16h15-17h00 (4Lignes de 25m)

Mardi : 17h15-18h00 (4Lignes de 25m)

Mercredi : 11h15-12h00 (4Lignes de 25m)

Mercredi : 12h15-13h00 (4Lignes de 25m)

Samedi : 12h15-13h00 (4Lignes de 25m)

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